Behandling

Nakkesmerter, hovedpine eller tennisarm - behandling hos Svendborg Fysioterapi

Nakkesmerter, hovedpine eller tennisarm

Nakkesmerter, spændte skuldermuskler, hovedpine og smerter der stråler ud i albue eller hånd, er symptomer mange kender til i en travl hverdag.

Meget af det daglige arbejde foregår ved skærmterminal. Det stiller store krav til effektivitet og koncentration og her ligger risikoen for overbelastning af muskulaturen i nakke og skuldre: musklerne arbejder statisk i for lange tidsintervaller, og resultatet kan i værste fald ende med kroniske smerter i nakke, skuldre og albue (musearm).

Kommer man til fysioterapeuten i tide, kan vi hjælpe dig af med smerterne evt. med manuelle behandlinger, is/ varme, udspænding o.s.v. Dernæst kan vi identificere det der giver dig overbelasningen, så du kan ændre og evt. variere dine arbejdsstillinger.

I nogle tilfælde er dine arbejdsredskaber; bord, stol, og skærm måske ikke optimalt indstillet. I andre tilfælde er det måske klaret ved, at skifte mellem stående og siddende arbejdsstillinger og evt korte pauser fremfor en lang pause.

Har du spørgsmål eller ønsker at bestille tid?

Kontakt klinikken